Vuoi un cervello più efficiente? Controlla la postura!

Vuoi un cervello più efficiente? Controlla la postura!
Quante volte da bambino/a ti sei sentito/a dire da genitori e insegnanti frasi come “Siediti bene quando studi!” , “Stai dritto!”? Probabilmente anche tu hai seguito queste indicazioni malvolentieri, perché costretto, e appena hai potuto hai scelto posizioni più comode, magari su un divano o su una confortevole poltrona. Non tutti  sanno che l”ambiente e ...

Lettura: 4 strategie per aumentare la velocità e… un regalo per te! 1

Lettura: 4 strategie per aumentare la velocità e... un regalo per te!
Nell’articolo della scorsa settimana Lettura: le cattive abitudini che ti rallentano abbiamo analizzato i più comuni “difetti” in fase di lettura: come è andata? sei riuscito/a ad allenarti e a migliorarne qualcuno? Se per caso ti fossi perso/a l’articolo ti consiglio di andarlo a leggere prima di proseguire! Questa settimana vediamo assieme  alcune strategie che puoi utilizzare ...