Da dove ricominciare?

Da dove ricominciare?
E’ passato un po’ di tempo dall’ultimo articolo… hai allenato in questo periodo la tua memoria ed il tuo cervello o, preso dai tanti impegni quotidiani, hai smesso di fare esercizio e ti senti fuori allenamento? Ricorda quanto scriveva Umberto Eco a suo nipote: “La memoria è un muscolo come quelli delle gambe, se non lo eserciti ...

MemoryCoach: come allenare la tua mente! 4

MemoryCoach: come allenare la tua mente!
      E’ arrivato il programma di maratona mentale MemoryCoach: una email settimanale con notizie sul cervello, strategie ed esercizi per allenare la tua mente in modo divertente.     Recenti ricerche hanno sfatato il vecchio mito sull’inevitabile peggioramento delle capacità cerebrali con l’avanzare degli anni, ed hanno dimostrato, al contrario, che il cervello ...