Pensare creativo: una questione di allenamento? 3

    “La creatività è senza dubbio la risorsa umana più importante. Senza creatività non ci sarebbe progresso e ripeteremmo sempre gli stessi schemi”. (Edward De Bono)             La creatività potrebbe essere definita come la messa in atto di una serie di processi mentali per rispondere a nuovi accadimenti con soluzioni nuove, flessibili e appropriate. Pensare ...

Umberto Eco: “Caro nipote, coltiva la memoria” 1

Umberto Eco:
Per molti di noi il nuovo anno è iniziato sicuramente con tanti buoni propositi. Se stai leggendo i miei articoli, probabilmente, tra i tuoi propositi c’è anche quello di tenere allenata la memoria … giusto??   😉 Proprio per questo, ho pensato di darti il mio bentornato, dopo questa pausa natalizia, riportando il testo della ...

10 preziosi insegnamenti di Albert Einstein 4

10 preziosi insegnamenti di Albert Einstein
Albert Einstein: fisico teorico, filosofo, uno degli scienziati più influenti di sempre. Nel 1921 premio Nobel per la fisica. Il suo nome è noto tra la gente come sinonimo di grande intelligenza e genialità. Ecco, per te, una raccolta di alcuni tra i suoi migliori insegnamenti: Segui la tua curiosità: “Non ho alcun talento particolare. ...

Mancanza di concentrazione: scopri perché e cosa fare 2

Mancanza di concentrazione: scopri perché e cosa fare
La mancanza di concentrazione è il nemico numero uno dell’apprendimento. Non è possibile leggere, o ricordare qualcosa se non si è sufficientemente concentrati. Ecco una situazione tipo: inizi a leggere, ma a metà pagina ti accorgi di non aver capito, allora torni indietro, ricominci, ma niente da fare, ricominci ancora, questa volta stai più attento/a ...

“Mens sana in corpore sano”: liberiamoci dalla sedentarietà!

La scorsa settimana nell’articolo “Memoria: 3 accorgimenti per migliorarla” abbiamo parlato di studi che dimostrano come l’attività fisica faccia bene al cervello e alla memoria. Se sei uno sportivo/a avrai accolto la notizia positivamente, ma se sei un tipo/a sedentario/a ? Questa settimana, con l’aiuto della psicologa Adriana Saba, vediamo qualche consiglio per liberarci dalla sedentarietà, ...

Memoria: 3 accorgimenti per migliorarla 2

Memoria: 3 accorgimenti per migliorarla
1 – Allenamento fisico Sono ormai molti gli studi che legano l’allenamento fisico alla salute del cervello. Uno tra tutti: lo studio condotto dai ricercatori del Center for BrainHealth della University of  Texas. Il team, coordinato dalla dottoressa Sandra Bond Chapman, ha studiato un campione di persone tra i 57 e i 75 anni. Questo campione è stato ...

L’intelligenza emotiva: una chiave per il successo

Questa settimana diamo la parola alla Psicologa Laura Caminati che ci parla di un elemento importante per avere successo… un articolo da non perdere, frutto della collaborazione con PsicologiaOK. Buona lettura! A lunedì, Marta   L’intelligenza emotiva secondo Daniel Goleman: una chiave per il successo! Lo psicologo statunitense Daniel Goleman ha formulato il costrutto diIntelligenza Emotiva, con ...

Cervello maschile vs cervello femminile: chi vince? 2

Cervello maschile vs cervello femminile: chi vince?
Quali sono le reali differenze tra cervello maschile e femminile? Come si traducono nella pratica? Cervello maschile vs cervello femminile: chi vince? Queste sono le domande alle quali oggi, grazie alla Scienza ed in particolare alla Neurologia, si può dare risposta. Allora scopriamo assieme le risposte nelle prossime righe! Uomo e donna sono due mondi ...

S.O.S. Timidezza: combattere l’ansia sociale

S.O.S. Timidezza: combattere l’ansia sociale
La timidezza è una delle problematiche che spesso riscontro tra i corsisti che frequentano i miei corsi, e, sinceramente, anch’io ho dovuto in passato affrontare questo problema. Un po’ di anni fa la timidezza, il non sentirmi adeguata quando mi trovavo con altre persone, erano davvero un problema, diventato ancor più grande nel momento in ...

Sai chi è Joshua Foer? 1

Joshua Foer nasce a Washington nel 1982. E’ un giornalista, ed ha collaborato con Nationale Geographic, Esquire, The New York Times, The Washington Post e Slate. Ti stai chiedendo perchè oggi ti parlo di lui? Perchè Joshua Foer è uno dei maggiori mnemonisti al mondo e, per di più, ha sviluppato le sue capacità menmoniche ...