IoMemorizzo: l’intervista a Radio Lombardia

IoMemorizzo: l'intervista a Radio Lombardia
Dopo essermi presa una pausa personale, per fare la mamma a tempo pieno, ho deciso di ricominciare a dedicarmi alla mia passione: il progetto IoMemorizzo, e non poteva esserci occasione migliore per ripartire se non con un’intervista a Radio Lombardia! La memoria è perfetta o è migliorabile? Come funzionano le tecniche di memoria? Guarda il ...

Come migliorare il tuo Public Speaking con il Mind Mapping

Come migliorare il tuo Public Speaking con                 il Mind Mapping
Molte persone hanno paura di parlare in pubblico, al punto che, in uno studio inglese, la paura di parlare in pubblico è risultata essere ai primi posti tra le fobie delle persone intervistate. Al giorno d’oggi, per molti è necessario tenere presentazioni a piccoli o grandi gruppi, ma non si è preparati a farlo, non ...

Mappe Mentali: fanno la differenza per un professionista?

Mappe Mentali: fanno la differenza per un professionista?
Nel precedente articolo “Mappe Mentali: funzionano?” ho già parlato dei motivi che rendono questo strumento unico per la sua straordinaria efficacia, a questo punto voglio rispondere ad un’altra domanda che mi viene spesso fatta: Il Mind Mapping è uno strumento davvero utile ad un professionista? in che modo? Le mappe mentali non sono solo un ...

Mappe Mentali: funzionano?

Mappe Mentali: funzionano?
Spesso parlando delle tecniche di apprendimento mi accorgo che è difficile capire quanto siano importanti le mappe mentali. Molte persone le accomunano ai tradizionali schemi, quelli che ormai sono presenti anche in molti libri di studio a fine capitolo, ma le mappe mentali o Mind Mapping, ideate da Tony e Barry Buzan, non hanno nulla ...

2019: ecco una strategia utile tutto l’anno!

2019: ecco una strategia utile tutto l'anno!
E’ iniziato il nuovo anno, sicuramente per tutti ricco di impegni e chissà quante volte ti sarà già capitato di chiederti “Che giorno della settimana sarà il 30 gennaio? e il 15 febbraio? ” Io ogni giorno mi trovo in situazioni come questa, in cui devo fissare un impegno e penso ” Ma che giorno ...

Da dove ricominciare?

Da dove ricominciare?
E’ passato un po’ di tempo dall’ultimo articolo… hai allenato in questo periodo la tua memoria ed il tuo cervello o, preso dai tanti impegni quotidiani, hai smesso di fare esercizio e ti senti fuori allenamento? Ricorda quanto scriveva Umberto Eco a suo nipote: “La memoria è un muscolo come quelli delle gambe, se non lo eserciti ...

Alla scoperta di uno strumento straordinario…

Alla scoperta di uno strumento straordinario...
In questo periodo sto seguendo un percorso di formazione su argomenti per me completamente nuovi, non mi succedeva da molto tempo di aver bisogno di assimilare ogni giorno una tale mole di informazioni, e, ancora una volta, ho avuto conferma della straordinaria efficacia delle Mind Mapping… non so davvero come farei senza! Questo mi ha ...

Come leggere dallo schermo senza fatica – parte2 2

Come leggere dallo schermo senza fatica - parte2
  Nel precedente articolo “Come leggere dallo schermo senza fatica – parte1” abbiamo già preso in considerazione gli accorgimenti da adottare legati all’ambiente, come ad esempio la postura, la distanza occhio-schermo, l’illuminazione, ecc …  (se non hai letto l’articolo ti consiglio di farlo ora), quindi, in questo secondo articolo, darò per scontato che tu stia ...

Come leggere dallo schermo senza fatica 1

Come leggere dallo schermo senza fatica
Se preferisci è disponibile anche il video di questo post, oppure continua a leggere! Ti capita di avvertire fastidio agli occhi, affaticamento o mal di testa quando leggi da uno schermo? In questo articolo cerchiamo di capire il perché, ma soprattutto come risolvere o almeno ridurre il problema. Innanzitutto devi sapere che leggere per molto ...

Esercizi di Yoga per gli occhi

Esercizi di Yoga per gli occhi
Come già anticipato nell’articolo “Occhi stanchi? 5 esercizi per rilassarli”, attorno all’occhio ci sono sei muscoli responsabili della focalizzazione visiva e dei movimenti dei bulbi oculari in diverse direzione. Le tensioni di questi muscoli, protratte nel tempo, possono portare a disturbi e malfunzionamenti di tali organi, quindi anche i muscoli dell’occhio, come ogni altro muscolo del ...